Los niños y las niñas de primero y segundo hemos realizado una unidad didáctica en educación física de yoga. Así, hemos sido más conscientes de nuestro propio cuerpo, hemos trabajado el equilibrio y hemos aprendido lo importante que es la respiración para relajarnos y controlar nuestras emociones. La profe está muy contenta porque no esperaba que entráramos tan bien a las sesiones. Cuando queráis os enseñamos a hacer el saludo al sol y algunas asanas como el árbol, la cobra, el guerrero o el perro. También os recomendamos hacer respiraciones lentas para rebajar el nivel de estrés.
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